Группа старших подростков

Данная группа была очень содержательной. Сначала мы с ребятами решили поговорить, проведя тренинг. Темой обсуждения стала актуальна проблема депрессии и тревожных мыслей.

Как поверить в себя?
Ребята с удовольствием и доверием делились своими непростыми ситуациями и мы дружно, применяя разные методики, пытались найти им решение. Также мы поделились каждый своим лайфхаком по снижению тревожности. Было информативно.