Группа для подростков по интернету
На данном мероприятии у нас был онлайн- тренинг на достаточно актуальную тему уверенности в себе. Мы с ребятами разбирались, кто такой внутренний критик и откуда он родом. Делали различные методики и упражнения на знакомство со своим внутренним критиком, повышение уверенности в себе и выявление своих сильных сторон.
Подростки отметили важность темы, однако у некоторых возникли проблемы с определением своего критика под завесой «у меня его нет, я уверен в себе , у меня не возникает сомнений». Преодолеть такой защитный барьер было непросто ,но к завершению занятия каждый осознал свои проблемные зоны и получил инструмент для работы с ними.
Выводом занятия стало , что каждый из нас имеет сомнения, неуверенность и даже какие- то комплексы время от времени — это абсолютно нормально. Важно развивать своего внутреннего ребенка, здорового взрослого и научиться ладить с критиком, который в пределах нормы (критика как призыв к росту и развитию) необходим каждому из нас.
Добавить комментарий