Разговор о состояниях тревожности, избегания, ухода в виртуальный мир
Апрель. Старшая группы ведет разговор о состояниях тревожности, избегания, ухода в виртуальный мир. От участника группы звучит важный вопрос: «Вы пьёте каждый день таблетки из-за страха смерти?!».
Ответы других разные: «Я пью, потому что хочу жить!» или «Я пропускаю, так как не вижу смысла жить».
Терапия, как способ управления своим будущим. Дальше мы начинаем разбираться, чем отличается хорошее беспокойство от плохого. Какие мысли приводят нас к панике и парализации, а какие к ответственности. Знакомимся с техникой остановки навязчивых мыслей, и переходу к действию. Для меня, как для тренера становится яснее, что мы должны не только объяснять детям и подросткам + про здоровье и приверженность, но и должны помочь найти ответ на вопрос: «В чем смысл? Как я могу себя реализовать? В чем ценность жизни?»
