Онлайн-тренинг для подростков


Не­дав­но у нас сос­то­ял­ся он­лайн-тре­нинг для под­рос­тков на очень серь­ез­ную и важ­ную те­му — те­му мо­тива­ции.

  • Как же зас­та­вить се­бя что-то де­лать, ког­да труд­но да­же встать с кро­вати?
  • Как най­ти си­лы, а глав­ное ис­тинное же­лание что-то де­лать?

Про­ходя ми­ник­вест «Мо­тива­ция», мы с ре­бята­ми вы­дели­ли один из важ­ней­ших ком­по­нен­тов мо­тиви­рован­ности — на­личие чет­ко пос­тавлен­ной це­ли (все как в сис­те­ме SMART). Но оп­ре­делить и пос­та­вить се­бе оп­ре­делен­ную цель — ещё не за­лог ус­пе­ха.

Мы про­вели ра­боту с целью на каж­дом эта­пе ее раз­ви­тия и изу­чили все­воз­можные де­моти­виру­ющие фак­то­ры. По­рабо­тали с на­шим вдох­но­вени­ем, рас­смот­ре­ли ин­те­рес­ные лай­фха­ки на пу­ти к це­ли и, ко­неч­но, не за­были о важ­ности от­ды­ха, сме­ны об­ста­нов­ки и ок­ру­жения (в мо­мен­ты, ког­да опус­ка­ют­ся ру­ки и ка­жет­ся, буд­то все так од­но­об­разно и скуч­но…)

Зак­лю­чени­ем тре­нин­га ста­ли рас­сужде­ния ре­бят о мо­тива­ци­он­ных при­емах, ко­торые они по­пыта­ют­ся внед­рить в свою пов­седнев­ную жизнь уже зав­тра!