Онлайн-тренинг для подростков

Недавно у нас состоялся онлайн-тренинг для подростков на очень серьезную и важную тему — тему мотивации.

• Как же заставить себя что-то делать, когда трудно даже встать с кровати?
• Как найти силы, а главное истинное желание что-то делать?

Проходя миниквест «Мотивация», мы с ребятами выделили один из важнейших компонентов мотивированности — наличие четко поставленной цели (все как в системе SMART). Но определить и поставить себе определенную цель — ещё не залог успеха.

Мы провели работу с целью на каждом этапе ее развития и изучили всевозможные демотивирующие факторы. Поработали с нашим вдохновением, рассмотрели интересные лайфхаки на пути к цели и, конечно, не забыли о важности отдыха, смены обстановки и окружения (в моменты, когда опускаются руки и кажется, будто все так однообразно и скучно…)

Заключением тренинга стали рассуждения ребят о мотивационных приемах, которые они попытаются внедрить в свою повседневную жизнь уже завтра!